AUGEN-AKUPUNKTUR: Hilfe für Ihr Augenleiden

Seit mehreren Jahren übe ich die Augen-Akupunktur nach John Boel zur unterstützenden Behandlung der folgenden chronisch-
degenerativen Augenerkrankungen aus:

Makula-Degeneration/AMD (feucht oder trocken, auch bei Pigment-Epithel-Abhebung),
Retinopathia Pigmentosa,
Sehnerventzündung,
Grüner Star (Glaukom),
Glaskörpertrübung,
Netzhautablösung etc.


Mit Hilfe dieser aus Dänemark stammenden speziellen Akupunktur wird versucht, den Verlauf dieser und weiterer Augen-
erkrankungen zum Stillstand zu bringen. Gerne informiere ich Sie über meine Behandlungserfahrungen, vor allem bei der
Behandlung der feuchten und trockenen Makula-Degeneration (AMD).

Ablauf der Behandlung in der Praxis

Jede Behandlung besteht aus 2 Sitzungen von je 30 Minuten. Dazwischen liegt eine Behandlungspause von ca.
40 Minuten, in welcher Sie im Behandlungsraum bleiben, etwas lesen oder trinken, oder bei entspannter Musik einfach
nur (sich und Ihre Augen) ausruhen können.

Es wird mit sehr feinen Nadeln nicht in die Augen, sondern an speziellen Punkten an den Augenbrauen (nach der
Traditionellen Chinesischen Medizin) sowie an Finger und Zehen genadelt.

Häufigkeit der Behandlung

Um einen optimalen Heilungsreiz zu setzen, sind die ersten 10-12 Behandlungen innerhalb von 2-3 Wochen durchzuführen.
Dann erhöhen sich die Abstände zwischen den weiteren Akupunktur-Sitzungen.

Bei chronisch-degenerativen Augenleiden empfiehlt es sich, kontinuierlich alle 4-6 Wochen eine Doppelsitzung durch-
zuführen, um den erreichten Zustand am Auge stabil zu halten.

Wie wirkt die Augenakupunktur?

Die Augenakupunktur n. Boel hat zum Ziel, die lokalen Stoffwechselverhältnisse sowie die kapilläre Durchblutung am Auge
zu unterstützen und zu verbessern.

Stoffwechselschlacken sollen abgebaut und abtransportiert werden, das zentrale Nervensystem soll durch den Akupunktur-Reiz
angeregt werden, bestehende Defekte und Funktionsstörungen zu reparieren und auszugleichen.

10-Tage-Intensiv-Kur im Allgäu

Zur Prophylaxe bzw. Intensivbehandlung Ihres Augenleidens bietet sich eine 10-Tages-Intensiv-Kur hier im schönen
Allgäu an:
Sie mieten sich in einer ansprechenden Ferienwohnung oder Pension im Landkreis Oberallgäu für 10 bis 14 Tage ein
und kommen an 10 Tagen in meine Praxis zur Intensiv-Augenakupunktur.

Selbstverständlich stehe ich Ihnen in diesem Zeitraum mit meinem gesamten Therapiespektrum zur Verfügung, so dass
Sie neben der Kur Ihrer Augen auch eine Rückenmassage, eine Fußreflexzonenmassage, eine Entspannungshypnose
oder ähnliches genießen können.

Gerne bin ich Ihnen bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft behilflich.
Sollten Sie nicht motorisiert sein, hole ich Sie an den Behandlungstagen in Ihrem Quartier ab und fahre Sie anschließend
wieder dorthin zurück.

Weitere Informationen

zum Ablauf der Behandlungen in meiner Praxis erteile ich Ihnen gerne in einem telefonischen oder persönlichen Gespräch.

Augenmuskel-Übungen

zur Verbesserung Ihres Sehvermögens in Nähe und Ferne (Weit- und Kurzsichtigkeit).

BITTE ALLE ÜBUNGEN OHNE SEHHILFE DURCHFÜHREN!

1. Palming: Setzen Sie sich entspannt hin, die Ellenbogen sind auf die Knie gestützt, und legen Sie das Gesicht bzw. Ihre
Augen in Ihre Handflächen hinein. Lassen Sie die Augen geschlossen und nehmen Sie wahr, wie sich diese angenehme
Dunkelheit und Wärme Ihrer Handflächen über Ihre Augen ausbreitet und weiter in Ihrem ganzen Stirn- und Kopfbereich.

Führen Sie diese Übung 2 oder 3mal je 5 - 10 (20) Minuten pro Tag durch, wenn es Ihre Zeit erlaubt.

2. Geben Sie ab und zu ein paar Spritzer Wasser aus dem Wasserhahn auf Ihre Augenlider, blinzeln Sie in paar Mal kurz -
dies erfrischt müde Augen wunderbar.

3. Sie halten Ihren linken (oder rechten) Zeigefinger ungefähr 20 cm vor den Augen. Dann blicken Sie abwechselnd auf
die Spitze des Zeigefingers und dann auf ein Objekt das sich mindestens 3 Meter entfernt befindet, z.B. eine Tür, ein
Fenster, der Blick aus dem Fenster, ein Bild etc. Danach ruhen Sie die Augen eine Sekunde aus.

Wiederholen Sie diese Übung 2 oder 3mal. Sie hilft die Augenmuskeln auf Nähe und Ferne zu trainieren.

4. Bewegen Sie Ihre Augen langsam kreisförmig, zu erst im Uhrzeigersinn, danach gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen
Sie diese Bewegung 4mal. Dann ruhen Sie Ihre Augen eine Sekunde aus.

Wiederholen Sie diese Sequenz 2 oder 3mal, ohne viel Kraftaufwand. Trainiert die seitlichen Augenmuskeln.

5. Nackenübungen zur Lockerung des Schulter-Nackengürtels. Sie stehen oder sitzen dazu ganz entspannt, die
Arme hängen ganz locker herunter.
a) Schultern so weit wie möglich anheben und nach hinten ziehen. Dann mit einer lebhaften Kreisbewegung nach hinten
wieder absenken. 20x wiederholen.
b) Schultern wie oben, dann nach vorne ziehen. Mit einer Vorwärts-Kreisbewegung zügig absenken. 25x wiederholen.
c) Lassen Sie langsam und behutsam das Kinn nach vorne auf die Brust fallen, dann nehmen Sie den Kopf wieder in die
aufrechte Position zurück, um ihn dann behutsam nach hinten in den Nacken zu legen. BITTE VORSICHTIGE BEWEGUNGEN!
10x wiederholen.
d) Lassen Sie das Kinne auf die Brust fallen, dann beschreiben Sie langsam und behutsam einen vollständigen Kreis. Anschlie-
ßend wechseln Sie die Kreisrichtung, damit Ihnen nicht schwindlig wird. 10x wiederholen.
e) Drehen Sie den Kopf soweit es geht nach links, halten Sie dabei aber den restlichen Körper und die Schultern ruhig. Dann
wenden Sie den Kopf zur Mitte und dann ganz nach rechts. 10x wiederholen.


UND NOCH EIN TIPP:
Seien Sie bitte bei diesen Nackenübungen vorsichtig, und üben Sie langsam und regelmäßig. Darin liegt der größte Erfolg für
die Beweglichkeit Ihrer Hals- und Nackenmuskulatur.
Bitte die Übungen nicht anwenden bei bestehendem Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule. Sprechen Sie, falls Sie
sich unsicher sind, mit Ihrem Therapeuten oder Orthopäden.


31.03.2010